Oltre 15 casseruole di zucchine da preparare per sempre

Jul 07, 2023

Dillon Evans si innamorò della cucina fin da giovanissimo. Ricorda le nuove esperienze di cuocere al microonde una ciotola di farina d'avena senza il permesso dei suoi genitori e di chiedere di preparare la tazza di caffè mattutina di sua madre. Questi momenti sono diventati catalizzatori del suo interesse per la cucina e la panificazione.

Questi sformati di zucchine sono irresistibilmente buoni. Dagli sformati estivi di zucchine mescolati con altri prodotti freschi di stagione a una cena a base di zucchine al formaggio che puoi mangiare in qualsiasi giorno dell'anno, queste ricette mettono in risalto le verdure estive per il loro gusto delizioso e i molti benefici nutrizionali. Inoltre, i lettori di EatingWell hanno garantito per ciascuno di questi piatti con valutazioni a quattro e cinque stelle, quindi sicuramente piaceranno anche a te. Ricette come la nostra casseruola di pollo e zucchine preferita dai fan e la nostra casseruola di zucchine e zucca al formaggio sono così gustose che vorrai farle ancora e ancora.

Questa casseruola di pollo e zucchine al forno è cremosa, sostanziosa e povera di carboidrati! Tutta la famiglia adorerà questo semplice stufato, inoltre è un ottimo modo per convincere i bambini a mangiare le loro verdure.

Il pesto aggiunge un sapore fresco di erbe a questa casseruola di zucchine e zucca. Questa semplice casseruola estiva è perfetta per quando hai un'abbondanza di zucchine fresche e zucca estiva.

Questo riff ricco di verdure sulla torta di spaghetti italiana sostituisce i tradizionali spaghetti con zucchine per una classica casseruola confortante e formaggiosa.

Questa confortante casseruola di zucchine con cracker burrosi e formaggio è la ricetta perfetta per il tuo raccolto eccezionale di zucchine. Il timo fresco è leggermente floreale mentre il pepe macinato fresco aggiunge calcio a questa cremosa casseruola estiva.

Confezioniamo verdure extra in questa casseruola di riso al forno. Inoltre sostituiamo il riso integrale con quello bianco, riduciamo il formaggio della metà e scambiamo la salsiccia di tacchino con quella di maiale. Se lo porti a un pranzo, pianifica di riscaldarlo prima di servire.

Le casseruole possono essere anche per l'estate! L'abbiamo confezionato con verdure di alta stagione - mais, zucchine e pomodori - quindi l'abbiamo guarnito con croccanti croccanti e formaggio fuso appiccicoso, rendendolo un vincitore della cena.

Questa sana casseruola è essenzialmente una quiche senza crosta, ricca di verdure fresche estive. Preparalo per un elegante brunch estivo o un barbecue informale in giardino.

Questo è un ottimo contorno vegetariano per l'estate, quando le zucchine abbondano. Una copertura di croccante pangrattato panko contrasta con la delicata zucca, mentre cipolla, aglio in polvere, condimenti italiani e peperoncino tritato conferiscono sapore a questa casseruola. Il parmigiano fuso è nel mix per tenere insieme il tutto. Conveniente e facile da abbinare agli ingredienti che probabilmente hai già a portata di mano, questa casseruola è perfetta per quasi tutte le preparazioni estive indoor o outdoor.

Se non disponi di uno spiralizzatore per preparare questa salutare casseruola di zucchine (nota anche come zoodles), usa un pelapatate per creare strisce lunghe e sottili di zucca e zucchine, fermandoti quando raggiungi il centro squallido. Bastano pochi minuti sotto la griglia per conferire a questi nidi ripieni di ricotta e basilico una leggera doratura.

La combinazione di pomodori dolci e zucchine con formaggio fuso in questa casseruola di zucchine e pomodori ha il sapore di una pizza fresca d'estate. È il contorno facile e perfetto per ogni pasto estivo.

Questa deliziosa ricetta di zucchine gratinate ha una deliziosa copertura croccante di parmigiano e pangrattato ed è fatta senza burro o panna, permettendo al sapore fresco delle zucchine di risplendere. Affettate le zucchine in modo uniforme per garantire una cottura uniforme.

Uno dei preferiti dell'estate, la casseruola di zucchine, ottiene un tocco italiano in questo contorno delizioso e salutare con pomodori, mozzarella e basilico. Puoi usare le zucchine o la zucca estiva in questa casseruola alla caprese, o una combinazione delle due. Una spolverata di basilico fresco e un filo di aceto balsamico poco prima di servire ravvivano i sapori. Servire con pollo alla griglia o arrosto e un po' di quinoa, riso o couscous per assorbire i succhi della casseruola per una cena facile e soddisfacente.

Hai un raccolto eccezionale di zucchine? Prova questo piatto in casseruola e pizza che piace alla folla, che può essere facilmente reso senza glutine. Uno strato di tenere zucchine grattugiate è condito con tutti i classici: salsa, formaggio, peperoni e peperone a fette. Sperimenta con i tuoi condimenti preferiti, ma assicurati di non sovraccaricare la crosta altrimenti sarà troppo bagnata.